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【主题班会】时间管理 高效学习

【主题班会】时间管理 高效学习

时间管理 高效学习


俗话说,“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴”。时间对于每一个人来说都是极其宝贵的。尤其对于学生而言,珍惜时间、合理规划时间,会很大程度上提高学习效率,取得显著进步。时间管理,目的并不在时间上,而在于如何让时间变得更有效率、更有价值!


近期,天津黑利伯瑞国际学校高中部开展了以“时间管理和自我规划”为主题的班会,让学生认识到时间管理的重要性,并学会统筹安排自己的时间,提高学生的自控能力。

时间管理就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作,实现目标。时间管理最重要的功能是透过事先的规划,作为一种提醒与指引。时间管理本质上是一种选择。选择,也意味着很多事情要舍弃,选择了重要的,那其它次重要或不重要的就要适当舍弃,帮助学生们把握关键阶段,合理规划时间,不断调整学习习惯,提高学习能力。一切成功都蕴藏在坚定的目标,与合理的规划和专注的执行当中。

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●有计划地使用时间。不会计划时间的人,等于计划失败。

●目标明确。目标要具体、具有可实现性。
●将要做的事情根据优先程度分先后顺序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的,应当享有优先权。因此要善于区分这20%的有价值的事情,然后根据价值大小,分配时间。
●要具有灵活性。一般来说,只将时间的50%计划好,其余的50%应当属于灵活时间,用来应对各种打扰和无法预期的事情。
●奖赏自己。即使一个小小的成功,也应该庆祝一下。可以事先给自己许下一个奖赏诺言,事情成功之后一定要履行诺言。

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班级会议上,老师从学生已有的知识经验和生活经验出发,在内容设计和组织形式上重点突出一个“活”字,为学生架设一个舒适、和谐、自主发挥的思维空间。师生讨论问题的设置充分给予学生话题感,激发学生思考、探索的欲望,使学生带着疑问进入活动之中,自发地展示内心世界。学生们在班会上积极发言,在集体互动中获得成就感的同时,潜移默化得接受心理健康教育,达到了互助和自助的最终目的。

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